Queijada de requeijão
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
324 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 324 Kcal
- Energia : 1356 KJ
- Água : 33.4 g
- Proteína : 9.3 g
- Gordura total : 13.7 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 41.2 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 43.6 g
- Mono + dissacáridos : 32.2 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 8.9 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.4 g
- Ácidos gordos saturados : 6.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 4.1 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos trans : 0.4 g
- Ácido linoleico : 0.9 g
- Colesterol : 164 mg
- Vitamina A : 160 mg
- Caroteno : 19 mg
- Vitamina D : 0.6 microg
- alfa-tocoferol : 1.3 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.23 mg
- Equivalentes de niacina : 3.1 mg
- Niacina : 0.8 mg
- Triptofano/60 : 2.3 mg
- Vitamina B6 : 0.05 mg
- Vitamina B12 : 1.1 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 12 microg
- Cinza : 2 g
- Sódio : 177 mg
- Potássio : 129 mg
- Cálcio : 207 mg
- Fósforo : 193 mg
- Magnésio : 17 mg
- Ferro : 1 mg
- Zinco : 0.9 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
