Queijo "Emmental"
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
384 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 384 Kcal
- Energia : 1608 KJ
- Água : 36 g
- Proteína : 28.9 g
- Gordura total : 29.7 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0.5 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 18.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 8.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.9 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.7 g
- Colesterol : 98 mg
- Vitamina A : 250 mg
- Caroteno : 108 mg
- Vitamina D : 0.6 microg
- alfa-tocoferol : 0.43 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.37 mg
- Equivalentes de niacina : 7.3 mg
- Niacina : 0.1 mg
- Triptofano/60 : 7.2 mg
- Vitamina B6 : 0.07 mg
- Vitamina B12 : 2.1 microg
- Vitamina C : 1 mg
- Folatos : 11 microg
- Cinza : 4 g
- Sódio : 394 mg
- Potássio : 100 mg
- Cálcio : 1080 mg
- Fósforo : 668 mg
- Magnésio : 38 mg
- Ferro : 0.4 mg
- Zinco : 4.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
