Queijo Évora
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
417 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 417 Kcal
- Energia : 1745 KJ
- Água : 27 g
- Proteína : 26.3 g
- Gordura total : 33.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 1.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 1.4 g
- Mono + dissacáridos : 1.3 g
- Ácidos orgânicos : 1.7 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 17.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 8.1 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.2 g
- Ácidos gordos trans : 1.4 g
- Ácido linoleico : 1 g
- Colesterol : 55 mg
- Vitamina A : 180 mg
- Caroteno : 6 mg
- Vitamina D : 0.36 microg
- alfa-tocoferol : 0.6 mg
- Tiamina : 0.06 mg
- Riboflavina : 0.58 mg
- Equivalentes de niacina : 6.7 mg
- Niacina : 0.5 mg
- Triptofano/60 : 6.2 mg
- Vitamina B6 : 0.12 mg
- Vitamina B12 : 0.51 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 39 microg
- Cinza : 11.2 g
- Sódio : 3255 mg
- Potássio : 106 mg
- Cálcio : 750 mg
- Fósforo : 450 mg
- Magnésio : 70 mg
- Ferro : 0.7 mg
- Zinco : 3.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
