Queijo Flamengo 45% gordura
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
316 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 316 Kcal
- Energia : 1323 KJ
- Água : 45.3 g
- Proteína : 26 g
- Gordura total : 23.4 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0.2 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0.2 g
- Mono + dissacáridos : 0.2 g
- Ácidos orgânicos : 0.3 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 12.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.9 g
- Ácidos gordos trans : 1.1 g
- Ácido linoleico : 0.7 g
- Colesterol : 69 mg
- Vitamina A : 268 mg
- Caroteno : 201 mg
- Vitamina D : 0.18 microg
- alfa-tocoferol : 0.44 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.4 mg
- Equivalentes de niacina : 6.5 mg
- Niacina : 0.4 mg
- Triptofano/60 : 6.1 mg
- Vitamina B6 : 0.09 mg
- Vitamina B12 : 2 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 39 microg
- Cinza : 4.82 g
- Sódio : 850 mg
- Potássio : 100 mg
- Cálcio : 800 mg
- Fósforo : 510 mg
- Magnésio : 40 mg
- Ferro : 0.8 mg
- Zinco : 5.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
