Queijo Parmesão
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
406 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 406 Kcal
- Energia : 1698 KJ
- Água : 28.2 g
- Proteína : 37.7 g
- Gordura total : 27.8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0.1 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0.1 g
- Mono + dissacáridos : 0.1 g
- Ácidos orgânicos : 1.5 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 14.7 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 7.2 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos trans : 1.7 g
- Ácido linoleico : 0.8 g
- Colesterol : 90 mg
- Vitamina A : 248 mg
- Caroteno : 135 mg
- Vitamina D : 0.28 microg
- alfa-tocoferol : 0.6 mg
- Tiamina : 0.02 mg
- Riboflavina : 0.4 mg
- Equivalentes de niacina : 9.4 mg
- Niacina : 0.4 mg
- Triptofano/60 : 9 mg
- Vitamina B6 : 0.1 mg
- Vitamina B12 : 1.5 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 20 microg
- Cinza : 4.7 g
- Sódio : 768 mg
- Potássio : 152 mg
- Cálcio : 1300 mg
- Fósforo : 900 mg
- Magnésio : 51 mg
- Ferro : 1.1 mg
- Zinco : 4 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
