Queijo Serra curado
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
389 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 389 Kcal
- Energia : 1629 KJ
- Água : 36.5 g
- Proteína : 25.5 g
- Gordura total : 31.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0.2 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0.2 g
- Mono + dissacáridos : 0.2 g
- Ácidos orgânicos : 1 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 16.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 7.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos trans : 1.3 g
- Ácido linoleico : 1 g
- Colesterol : 81 mg
- Vitamina A : 285 mg
- Caroteno : 10 mg
- Vitamina D : 0.24 microg
- alfa-tocoferol : 0.53 mg
- Tiamina : 0.05 mg
- Riboflavina : 0.65 mg
- Equivalentes de niacina : 6.8 mg
- Niacina : 0.8 mg
- Triptofano/60 : 6 mg
- Vitamina B6 : 0.11 mg
- Vitamina B12 : 1.4 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 38 microg
- Cinza : 5.3 g
- Sódio : 792 mg
- Potássio : 90 mg
- Cálcio : 815 mg
- Fósforo : 585 mg
- Magnésio : 59 mg
- Ferro : 0.8 mg
- Zinco : 3.1 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
