Queijo Serra fresco
Lacticínios ( Leites e Produtos Lácteos )
333 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 333 Kcal
- Energia : 1391 KJ
- Água : 45.5 g
- Proteína : 21 g
- Gordura total : 27 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0.2 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0.2 g
- Mono + dissacáridos : 0.2 g
- Ácidos orgânicos : 1.6 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 14.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 6.5 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.9 g
- Ácidos gordos trans : 1.1 g
- Ácido linoleico : 0.8 g
- Colesterol : 88 mg
- Vitamina A : 240 mg
- Caroteno : 80 mg
- Vitamina D : 0.21 microg
- alfa-tocoferol : 0.45 mg
- Tiamina : 0.05 mg
- Riboflavina : 0.6 mg
- Equivalentes de niacina : 5.6 mg
- Niacina : 0.7 mg
- Triptofano/60 : 4.9 mg
- Vitamina B6 : 0.09 mg
- Vitamina B12 : 1.4 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 31 microg
- Cinza : 4.72 g
- Sódio : 706 mg
- Potássio : 80 mg
- Cálcio : 700 mg
- Fósforo : 475 mg
- Magnésio : 53 mg
- Ferro : 0.7 mg
- Zinco : 2.8 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
