Rabanada
( Sobremesas )
293 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 293 Kcal
- Energia : 1225 KJ
- Água : 46 g
- Proteína : 4.7 g
- Gordura total : 16.6 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 31.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 33.2 g
- Mono + dissacáridos : 23.6 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 7.7 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0.5 g
- Ácidos gordos saturados : 3.4 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 9 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 2.9 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 2.8 g
- Colesterol : 38 mg
- Vitamina A : 40 mg
- Caroteno : 5 mg
- Vitamina D : 0.1 microg
- alfa-tocoferol : 2 mg
- Tiamina : 0.02 mg
- Riboflavina : 0.19 mg
- Equivalentes de niacina : 1.8 mg
- Niacina : 0.6 mg
- Triptofano/60 : 1.2 mg
- Vitamina B6 : 0.05 mg
- Vitamina B12 : 0.3 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 3.2 microg
- Cinza : 0.9 g
- Sódio : 85 mg
- Potássio : 159 mg
- Cálcio : 101 mg
- Fósforo : 102 mg
- Magnésio : 13 mg
- Ferro : 0.5 mg
- Zinco : 0.6 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
