Rim de carneiro, frito com margarina
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
184 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 184 Kcal
- Energia : 769 KJ
- Água : 64.2 g
- Proteína : 22.3 g
- Gordura total : 10.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 4.9 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 3.4 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.8 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 0.7 g
- Colesterol : 401 mg
- Vitamina A : 190 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.52 microg
- alfa-tocoferol : 2.5 mg
- Tiamina : 0.42 mg
- Riboflavina : 3.3 mg
- Equivalentes de niacina : 12 mg
- Niacina : 7 mg
- Triptofano/60 : 4.8 mg
- Vitamina B6 : 0.71 mg
- Vitamina B12 : 20 microg
- Vitamina C : 13 mg
- Folatos : 9.4 microg
- Cinza : 3 g
- Sódio : 685 mg
- Potássio : 385 mg
- Cálcio : 15 mg
- Fósforo : 317 mg
- Magnésio : 26 mg
- Ferro : 7.2 mg
- Zinco : 2.6 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
