Rissol de camarão
Carnes, pescado e ovos ( Pescado (Peixe, Moluscos e Crustáceos) e Derivados )
211 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 211 Kcal
- Energia : 884 KJ
- Água : 56.1 g
- Proteína : 6.1 g
- Gordura total : 8.6 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 26.6 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 29.2 g
- Mono + dissacáridos : 1.3 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 25.3 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 1.4 g
- Ácidos gordos saturados : 1.1 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.8 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 5.4 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 5.4 g
- Colesterol : 21 mg
- Vitamina A : 9 mg
- Caroteno : 1 mg
- Vitamina D : 0.1 microg
- alfa-tocoferol : 5.2 mg
- Tiamina : 0.04 mg
- Riboflavina : 0.03 mg
- Equivalentes de niacina : 1.9 mg
- Niacina : 0.5 mg
- Triptofano/60 : 1.4 mg
- Vitamina B6 : 0.06 mg
- Vitamina B12 : 0.16 microg
- Vitamina C : 1 mg
- Folatos : 9.1 microg
- Cinza : 1.1 g
- Sódio : 403 mg
- Potássio : 87 mg
- Cálcio : 48 mg
- Fósforo : 82 mg
- Magnésio : 14 mg
- Ferro : 1.2 mg
- Zinco : 0.7 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
