Salpicão
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
412 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 412 Kcal
- Energia : 1725 KJ
- Água : 32.6 g
- Proteína : 20.5 g
- Gordura total : 36.7 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 12.6 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 14.5 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 4.2 g
- Ácidos gordos trans : 0.1 g
- Ácido linoleico : 3.6 g
- Colesterol : 84 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.7 microg
- alfa-tocoferol : 0.3 mg
- Tiamina : 0.35 mg
- Riboflavina : 0.18 mg
- Equivalentes de niacina : 9.4 mg
- Niacina : 5 mg
- Triptofano/60 : 4.4 mg
- Vitamina B6 : 0.41 mg
- Vitamina B12 : 1 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 3 microg
- Cinza : 9.5 g
- Sódio : 4336 mg
- Potássio : 575 mg
- Cálcio : 27 mg
- Fósforo : 235 mg
- Magnésio : 36 mg
- Ferro : 1.7 mg
- Zinco : 3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
