Salsicha fresca estufada com legumes e azeite
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
154 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 154 Kcal
- Energia : 646 KJ
- Água : 75.6 g
- Proteína : 5.1 g
- Gordura total : 13 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 4.2 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 4.5 g
- Mono + dissacáridos : 1.4 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 2.7 g
- Oligossacáridos : 0.1 g
- Fibra alimentar : 1.1 g
- Ácidos gordos saturados : 4.8 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 6.3 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 1 g
- Colesterol : 19 mg
- Vitamina A : 50 mg
- Caroteno : 301 mg
- Vitamina D : 0.05 microg
- alfa-tocoferol : 0.22 mg
- Tiamina : 0.14 mg
- Riboflavina : 0.05 mg
- Equivalentes de niacina : 1.8 mg
- Niacina : 1 mg
- Triptofano/60 : 0.8 mg
- Vitamina B6 : 0.09 mg
- Vitamina B12 : 0.2 microg
- Vitamina C : 12 mg
- Folatos : 12 microg
- Cinza : 1 g
- Sódio : 404 mg
- Potássio : 206 mg
- Cálcio : 19 mg
- Fósforo : 66 mg
- Magnésio : 17 mg
- Ferro : 1.1 mg
- Zinco : 0.6 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
