Frango Inteiro sem pele cru
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
110 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 110 Kcal
- Energia : 459 KJ
- Água : 74 g
- Proteína : 22.9 g
- Gordura total : 2 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 0.5 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.7 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.4 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.4 g
- Colesterol : 87 mg
- Vitamina A : 10 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.2 microg
- alfa-tocoferol : 0.2 mg
- Tiamina : 0.14 mg
- Riboflavina : 0.19 mg
- Equivalentes de niacina : 12 mg
- Niacina : 8 mg
- Triptofano/60 : 4.3 mg
- Vitamina B6 : 0.37 mg
- Vitamina B12 : 0.72 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 11 microg
- Cinza : 1.03 g
- Sódio : 77 mg
- Potássio : 379 mg
- Cálcio : 12 mg
- Fósforo : 204 mg
- Magnésio : 27 mg
- Ferro : 0.9 mg
- Zinco : 1 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
