Frango Inteiro sem pele estufado, sem molho
Carnes, pescado e ovos ( Carne e Derivados, Criação e Caça )
185 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 185 Kcal
- Energia : 774 KJ
- Água : 59.1 g
- Proteína : 33.2 g
- Gordura total : 5.8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 0 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 0 g
- Mono + dissacáridos : 0 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 0 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 0 g
- Ácidos gordos saturados : 1.4 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 2 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.6 g
- Colesterol : 137 mg
- Vitamina A : 20 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0.24 microg
- alfa-tocoferol : 0.2 mg
- Tiamina : 0.12 mg
- Riboflavina : 0.3 mg
- Equivalentes de niacina : 14 mg
- Niacina : 7.6 mg
- Triptofano/60 : 6.2 mg
- Vitamina B6 : 0.29 mg
- Vitamina B12 : 0.55 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 11 microg
- Cinza : 1.89 g
- Sódio : 269 mg
- Potássio : 341 mg
- Cálcio : 17 mg
- Fósforo : 222 mg
- Magnésio : 30 mg
- Ferro : 1.3 mg
- Zinco : 1.6 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
