Sopa, puré de feijão
( Sopas, Molhos e Diversos )
39 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 39 Kcal
- Energia : 162 KJ
- Água : 91.4 g
- Proteína : 1.6 g
- Gordura total : 1.6 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 4.5 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 4.8 g
- Mono + dissacáridos : 0.9 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 3.3 g
- Oligossacáridos : 0.3 g
- Fibra alimentar : 1.9 g
- Ácidos gordos saturados : 0.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.2 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.1 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 50 mg
- Caroteno : 297 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0.3 mg
- Tiamina : 0.03 mg
- Riboflavina : 0.01 mg
- Equivalentes de niacina : 0.5 mg
- Niacina : 0.2 mg
- Triptofano/60 : 0.3 mg
- Vitamina B6 : 0.04 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 4 mg
- Folatos : 14 microg
- Cinza : 0.9 g
- Sódio : 238 mg
- Potássio : 133 mg
- Cálcio : 23 mg
- Fósforo : 28 mg
- Magnésio : 15 mg
- Ferro : 0.5 mg
- Zinco : 0.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
