Sopa, puré de vegetais
( Sopas, Molhos e Diversos )
40 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 40 Kcal
- Energia : 167 KJ
- Água : 90.9 g
- Proteína : 1 g
- Gordura total : 1.5 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 5.6 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 6 g
- Mono + dissacáridos : 1 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 4.5 g
- Oligossacáridos : 0.1 g
- Fibra alimentar : 1 g
- Ácidos gordos saturados : 0.2 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 1.1 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 0.1 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 0.1 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 59 mg
- Caroteno : 356 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0.3 mg
- Tiamina : 0.05 mg
- Riboflavina : 0.01 mg
- Equivalentes de niacina : 0.6 mg
- Niacina : 0.4 mg
- Triptofano/60 : 0.2 mg
- Vitamina B6 : 0.09 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 7 mg
- Folatos : 20 microg
- Cinza : 0.95 g
- Sódio : 237 mg
- Potássio : 176 mg
- Cálcio : 14 mg
- Fósforo : 21 mg
- Magnésio : 8 mg
- Ferro : 0.2 mg
- Zinco : 0.2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
