Tarte de maçã
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
196 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 196 Kcal
- Energia : 819 KJ
- Água : 57.8 g
- Proteína : 1.8 g
- Gordura total : 8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 29.3 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 31.1 g
- Mono + dissacáridos : 17.1 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 12.2 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 2 g
- Ácidos gordos saturados : 3.5 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 2.6 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.5 g
- Ácidos gordos trans : 0.4 g
- Ácido linoleico : 1.4 g
- Colesterol : 3 mg
- Vitamina A : 37 mg
- Caroteno : 53 mg
- Vitamina D : 0.34 microg
- alfa-tocoferol : 0.52 mg
- Tiamina : 0.06 mg
- Riboflavina : 0.02 mg
- Equivalentes de niacina : 0.6 mg
- Niacina : 0.3 mg
- Triptofano/60 : 0.3 mg
- Vitamina B6 : 0.03 mg
- Vitamina B12 : 0.01 microg
- Vitamina C : 7 mg
- Folatos : 4 microg
- Cinza : 1.1 g
- Sódio : 120 mg
- Potássio : 100 mg
- Cálcio : 27 mg
- Fósforo : 30 mg
- Magnésio : 6 mg
- Ferro : 0.5 mg
- Zinco : 0.2 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
