Tosta de trigo sem sal
Cereais e derivados, tubérculos ( Cereais e Derivados )
378 calorias por 100 g de Alimento
Numa dieta para emagrecer ou perder peso deverá ter em atenção os valores de calorias e de gorduras.- Calorias : 378 Kcal
- Energia : 1583 KJ
- Água : 6.8 g
- Proteína : 11.3 g
- Gordura total : 3.8 g
- Total de Hidratos de Carbono disponíveis : 72.7 g
- Total de Hidratos de Carbono expresso em monossacáridos : 79.7 g
- Mono + dissacáridos : 2.6 g
- Ácidos orgânicos : 0 g
- Álcool : 0 g
- Amido : 70.1 g
- Oligossacáridos : 0 g
- Fibra alimentar : 4.5 g
- Ácidos gordos saturados : 0.9 g
- Ácidos gordos monoinsaturados : 0.5 g
- Ácidos gordos polinsaturados : 1.4 g
- Ácidos gordos trans : 0 g
- Ácido linoleico : 1.4 g
- Colesterol : 0 mg
- Vitamina A : 0 mg
- Caroteno : 0 mg
- Vitamina D : 0 microg
- alfa-tocoferol : 0 mg
- Tiamina : 0.13 mg
- Riboflavina : 0.32 mg
- Equivalentes de niacina : 7.4 mg
- Niacina : 5 mg
- Triptofano/60 : 2.4 mg
- Vitamina B6 : 0.11 mg
- Vitamina B12 : 0 microg
- Vitamina C : 0 mg
- Folatos : 26 microg
- Cinza : 0.93 g
- Sódio : 28 mg
- Potássio : 153 mg
- Cálcio : 78 mg
- Fósforo : 180 mg
- Magnésio : 39 mg
- Ferro : 2.1 mg
- Zinco : 1.3 mg
Os valores indicados são por 100g de alimento
