Lista de Alimentos
Emagrecer / Perder Peso
Escolha o alimento para conhecer as calorias e se o pode incluir numa dieta para emagrecer ou perder pesoLetra M
- Maçã assada com açúcar
- Maçã assada sem açúcar
- Maçã com casca
- Maçã cozida com açúcar
- Maçã cozida sem açúcar
- Maçã seca
- Maçã sem casca
- Madalena
- Maionese caseira, com ovo e azeite
- Maionese caseira, com ovo e óleo de soja
- Manga
- Manteiga com sal
- Manteiga sem sal
- Margarina 3/4, de girassol
- Margarina culinária para folhados, com sal
- Margarina industrial para pastelaria, com sal
- Margarina líquida, 65% gordura, com sal
- Margarina vegetal culinária, 80% gordura, com sal
- Margarina vegetal culinária, com alho e sal
- Marmelada
- Marmelo
- Maruca cozida
- Maruca crua
- Massa com ovo cozida
- Massa com ovo crua
- Massa miúda crua
- Massa para lasanha cozida
- Massa para lasanha crua
- Massa quebrada para quiche
- Mel
- Melancia
- Melão (3 variedades)
- Meloa
- Merengue
- Mexilhão cozido sem sal
- Mexilhão cru
- Milho, amido (pó)
- Milho, grão seco cru
- Minarina (meia margarina)
- Molho "Béchamel" com manteiga
- Molho "Béchamel" com margarina
- Molho branco com caldo de carne de vaca
- Molho branco com margarina
- Molho de bife frito com manteiga
- Molho de carne de vaca assada com azeite e margarina
- Molho de carne de vaca assada com margarina
- Molho de carne de vaca estufada com azeite e margarina
- Molho de carne de vaca estufada com vegetais, azeite e margarina
- Molho de lombo de porco frito com banha
- Molho de lombo de porco frito com banha e margarina
- Molho de lombo de porco frito com margarina
- Molho de lombo de vaca frito com creme vegetal sem sal
- Molho de lombo de vaca frito com margarina
- Molho de tomate
- Molho de tomate, "Ketchup"
- Molho verde
- Morango
- Morcela crua
- Morcela grelhada sem adição de sal
- Mortadela
- Mousse de chocolate
Os valores indicados são por 100g de alimento
