Lista de Alimentos
Emagrecer / Perder Peso
Escolha o alimento para conhecer as calorias e se o pode incluir numa dieta para emagrecer ou perder pesoLetra P
- Paio de lombo
- Paio de lombo entremeado
- Pão de centeio
- Pão de centeio integral
- Pão de forma, de trigo com passas
- Pão de forma, de trigo enriquecido
- Pão de leite (trigo)
- Pão de milho
- Pão de mistura de trigo e centeio
- Pão de trigo
- Pão de trigo integral
- Pão de trigo integral com passas
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo
- Pão de trigo integral com soja
- Pão do coração (trigo)
- Pão ralado
- Pão-de-ló
- Papaia
- Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite
- Pargo legítimo cozido
- Pargo legítimo cru
- Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite
- Pargo mulato cozido
- Pargo mulato cru
- Pasta de fígado de porco (paté)
- Pastel de bacalhau
- Pastel de feijão
- Pastel de nata
- Pastel folhado
- Pastilha elástica
- Pato com pele assado, sem molho
- Pato com pele cru
- Pato sem pele assado com margarina
- Pato sem pele cru
- Pato sem pele estufado com margarina
- Peixe-espada-branco cru
- Peixe-espada-branco frito
- Peixe-espada-branco grelhado
- Peixe-espada-preto cru
- Peixe-espada-preto frito
- Peixe-espada-preto grelhado
- Pepino cru
- Pêra (5 variedades)
- Pêra conserva em calda de açúcar
- Pêra cozida com açúcar
- Pêra cozida sem açúcar
- Pêra cristalizada
- Perdiz crua
- Perdiz estufada com margarina
- Peru Inteiro com pele cru
- Peru Peito com pele cru
- Peru Peito com pele estufado com margarina
- Peru Peito sem pele assado com margarina
- Peru Peito sem pele cru
- Peru Peito sem pele panado
- Peru Perna com pele assada com margarina
- Peru Perna com pele crua
- Peru Perna com pele estufada com margarina
- Pescada (valor médio)* cozida
- Pescada (valor médio)* crua
- Pescada (valor médio)* frita
- Pescada da África do Sul cozida
- Pescada da África do Sul crua
- Pescada da África do Sul frita
- Pescada do Chile cozida
- Pescada do Chile crua
- Pescada do Chile frita
- Pescada Europeia cozida
- Pescada Europeia crua
- Pescada Europeia frita
- Pêssego (2 variedades)
- Pêssego, conserva em calda de açúcar
- Pimenta moída
- Pimento cru
- Pimento grelhado
- Pinhão, miolo
- Pistácio torrado e salgado
- Pizza de queijo e tomate
- Pizza de queijo, tomate e fiambre
- Pó achocolatado com alto teor de gordura
- Pó achocolatado com baixo teor de gordura
- Polvo cozido sem sal
- Polvo cru
- Porco Costeleta gorda crua
- Porco Costeleta gorda grelhada
- Porco Costeleta meio gorda crua
- Porco Costeleta meio gorda estufada com azeite e banha
- Porco Costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina
- Porco Costeleta meio gorda estufada com margarina
- Porco Costeleta meio gorda estufada com óleo alimentar e banha
- Porco Costeleta meio gorda estufada, sem molho
- Porco Costeleta meio gorda grelhada
- Porco Costeleta meio gorda panada
- Porco Entrecosto cozido
- Porco Entrecosto cru
- Porco Entrecosto estufado com azeite e banha
- Porco Entrecosto estufado com azeite e margarina
- Porco Entrecosto estufado com margarina
- Porco Entrecosto estufado com óleo alimentar e banha
- Porco Entrecosto estufado, sem molho
- Porco Entrecosto grelhado
- Porco Lombo assado com azeite e margarina
- Porco Lombo assado com margarina
- Porco Lombo assado com óleo alimentar e margarina
- Porco Lombo assado, sem molho
- Porco Lombo cru
- Porco Lombo frito com manteiga
- Porco Lombo frito com margarina
- Porco Lombo grelhado
- Porco Lombo panado
- Porco Perna gorda assada com azeite e margarina
- Porco Perna gorda assada com margarina
- Porco Perna gorda assada com óleo alimentar e margarina
- Porco Perna gorda assada, sem molho
- Porco Perna gorda crua
- Porco Perna gorda grelhada
- Porco Perna magra assada com azeite e margarina
- Porco Perna magra assada com margarina
- Porco Perna magra assada com óleo alimentar e margarina
- Porco Perna magra assada, sem molho
- Porco Perna magra crua
- Porco Perna magra estufada com azeite e banha
- Porco Perna magra estufada com azeite e margarina
- Porco Perna magra estufada com margarina
- Porco Perna magra estufada com óleo alimentar e banha
- Porco Perna magra estufada, sem molho
- Porco Perna magra grelhada
- Porco Toucinho entremeado fresco cru
- Porco Toucinho entremeado fresco, grelhado sem adição de sal
- Porco Toucinho entremeado ligeiramente salgado, cozido sem adição de sal
- Porco Toucinho entremeado ligeiramente salgado, cru
- Presunto
- Pudim de leite e ovos
- Pudim flan caseiro
- Pudim instantâneo em pó
- Pudim instantâneo preparado com leite magro
- Pudim instantâneo preparado com leite meio gordo
Os valores indicados são por 100g de alimento
