Hortículas: Lista de alimentos
Emagrecer / Perder Peso
Escolha o alimento para conhecer as calorias e se o pode incluir numa dieta para emagrecer ou perder peso.- Abóbora crua
- Agrião cru
- Aipo cru
- Alcachofra cozida
- Alcachofra crua
- Alface crua
- Alho cru
- Alho em pó
- Alho francês cru
- Batata assada com pele, sem sal (só a polpa)
- Batata assada no forno
- Batata cozida
- Batata crua
- Batata doce assada
- Batata doce crua
- Batata estufada com cebola, azeite e óleo alimentar
- Batata frita caseira (em palitos)
- Batata frita, de pacote (em rodelas)
- Batata, fécula
- Batata, puré
- Beringela crua
- Beringela grelhada com azeite
- Beterraba (raiz) cozida sem sal
- Beterraba (raiz) crua
- Brócolos cozidos
- Brócolos crus
- Cebola cozida
- Cebola crua
- Cebola frita com óleo alimentar
- Cenoura cozida
- Cenoura crua
- Chicória crua
- Coentros crus
- Cogumelos crus
- Cogumelos enlatados, escorridos
- Cogumelos fritos com óleo alimentar
- Courgette crua
- Courgette frita com óleo alimentar
- Couve branca cozida
- Couve branca crua
- Couve de Bruxelas cozida
- Couve de Bruxelas crua
- Couve galega cozida
- Couve galega crua
- Couve lombarda cozida
- Couve lombarda crua
- Couve portuguesa cozida
- Couve portuguesa crua
- Couve roxa crua
- Couve-flor cozida
- Couve-flor crua
- Espargos cozidos
- Espargos crus
- Espinafres crus
- Grelos de couve cozidos
- Grelos de couve crus
- Grelos de nabo cozidos
- Grelos de nabo crus
- Nabo (raiz) cozido
- Nabo (raiz) cru
- Pepino cru
- Pimento cru
- Pimento grelhado
- Rabanete cru
- Salsa crua
- Tomate conserva ao natural
- Tomate cru
- Túbera (trufa) crua
Os valores indicados são por 100g de alimento
