Carnes, pescado e ovos: Lista de alimentos
Emagrecer / Perder Peso
Escolha o alimento para conhecer as calorias e se o pode incluir numa dieta para emagrecer ou perder peso.- Abrótea cozida
- Abrótea crua
- Açorda de ovo
- Alheira cozida sem adição de sal
- Alheira crua
- Alheira grelhada sem adição de sal
- Almôndega cozinhada
- Amêijoa aberta ao natural sem sal
- Amêijoa crua
- Atum conserva em óleo
- Atum fresco cru
- Atum fresco grelhado
- Atum fresco, bife cozinhado com azeite e com vinho
- Bacalhau Fresco cozido
- Bacalhau Fresco cru
- Bacalhau Seco e salgado, demolhado à Brás
- Bacalhau Seco e salgado, demolhado à Gomes de Sá
- Bacalhau Seco e salgado, demolhado assado no forno com azeite
- Bacalhau Seco e salgado, demolhado cozido
- Bacalhau Seco e salgado, demolhado cru
- Bacalhau Seco e salgado, demolhado filetes fritos
- Bacalhau Seco e salgado, demolhado grelhado
- Bacon
- Bacon grelhado sem adição de sal
- Berbigão aberto ao natural sem sal
- Berbigão cru
- Borrego, Costeleta ou Perna assada com azeite e margarina
- Borrego, Costeleta ou Perna assada com margarina
- Borrego, Costeleta ou Perna assada, sem molho
- Borrego, Costeleta ou Perna cozida
- Borrego, Costeleta ou Perna crua
- Borrego, Costeleta ou Perna estufada com azeite e margarina
- Borrego, Costeleta ou Perna estufada com margarina
- Borrego, Costeleta ou Perna estufada, sem molho
- Borrego, Costeleta ou Perna frita com margarina, sem molho
- Borrego, Costeleta ou Perna grelhada
- Cabrito Costeleta crua
- Cabrito Costeleta grelhada
- Cabrito Peito cru
- Cabrito Peito estufado com azeite e margarina
- Cabrito Peito estufado com azeite e óleo alimentar
- Cabrito Peito estufado com manteiga e óleo alimentar
- Cabrito Peito estufado com margarina e óleo alimentar
- Cabrito Peito estufado, sem molho
- Cabrito Peito grelhado
- Cabrito Perna assada com azeite e margarina
- Cabrito Perna assada com óleo alimentar e margarina
- Cabrito Perna assada, sem molho
- Cabrito Perna crua
- Cação cru
- Cação frito
- Caldeirada de cabrito com azeite e banha
- Caldeirada de cabrito com azeite e margarina
- Caldeirada de safio, raia e tamboril
- Camarão cozido
- Camarão cozido sem sal
- Camarão cru
- Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon
- Cantarilho (Redfish) cozido
- Cantarilho (Redfish) cru
- Carapau cru
- Carapau frito
- Carapau grelhado
- Carneiro Costeleta crua
- Carneiro Costeleta ou Perna magra frita com margarina, sem molho
- Carneiro Pá assada com azeite e margarina
- Carneiro Pá assada com margarina
- Carneiro Pá assada, sem molho
- Carneiro Pá cozida
- Carneiro Pá crua
- Carneiro Pá estufada, sem molho
- Carneiro Peito gordo cozido
- Carneiro Peito gordo cru
- Carneiro Perna gorda assada, sem molho
- Carneiro Perna gorda crua
- Carneiro Perna gorda estufada, sem molho
- Carneiro Perna magra assada com azeite e margarina
- Carneiro Perna magra assada com margarina
- Carneiro Perna magra assada, sem molho
- Carneiro Perna magra crua
- Carneiro Perna magra estufada com azeite e margarina
- Carneiro Perna magra estufada com margarina
- Carneiro Perna magra estufada, sem molho
- Cavala cozida
- Cavala crua
- Cavala filetes, conserva em azeite
- Cavalo Alcatra crua
- Cavalo Alcatra frita com manteiga
- Cavalo Alcatra frita com margarina
- Cavalo Alcatra frita, sem molho
- Cavalo Lombo ou Pá assada com azeite e manteiga
- Cavalo Lombo ou Pá assada com margarina
- Cavalo Lombo ou Pá assada, sem molho
- Cavalo Lombo ou Pá crua
- Cavalo Lombo ou Pá frita com manteiga
- Cavalo Lombo ou Pá frita com margarina
- Chamuça
- Cherne cozido
- Cherne cru
- Cherne grelhado
- Chicharro cozido
- Chicharro cru
- Chicharro grelhado
- Choco cru
- Choco grelhado
- Chouriço de carne de porco, gordo, cru
- Chouriço de carne de porco, magro, cozido sem adição de sal
- Chouriço de carne de porco, magro, cru
- Chouriço de carne de porco, magro, grelhado sem adição de sal
- Chouriço de sangue cozido sem adição de sal
- Chouriço de sangue cru
- Codorniz carne sem pele crua
- Codorniz com pele crua
- Codorniz com pele estufada com azeite
- Codorniz com pele grelhada
- Coelho cru
- Coelho estufado com azeite
- Coelho estufado com margarina
- Coração de porco, cru
- Coração de porco, estufado com banha e margarina
- Coração de vaca, cozido
- Coração de vaca, cru
- Coração de vaca, estufado com banha e margarina
- Coração de vitela, cru
- Corvina cozida
- Corvina crua
- Croquete
- Dourada cozida
- Dourada crua
- Dourada grelhada
- Empada
- Enguia caldeirada
- Enguia crua
- Enguia frita
- Espadarte bife cozinhado com azeite e com vinho
- Espadarte cru
- Espadarte grelhado
- Farinheira cozida sem adição de sal
- Farinheira crua
- Fiambre
- Fígado de porco, cru
- Fígado de porco, frito com margarina e banha
- Fígado de porco, frito, sem molho
- Fígado de porco, grelhado
- Fígado de vaca, cru
- Fígado de vaca, frito, sem molho
- Fígado de vitela, cru
- Fígado de vitela, frito com banha e manteiga
- Fígado de vitela, frito, sem molho
- Fígado de vitela, grelhado
- Fígado, Paté caseiro de aves
- Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele cozido
- Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele cru
- Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado com azeite e margarina
- Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado com margarina
- Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele estufado, sem molho
- Frango (1/4 de Frango) Peito e asa com pele grelhado
- Frango (1/4 de Frango) Perna com pele assada, sem molho
- Frango (1/4 de Frango) Perna com pele cozida
- Frango (1/4 de Frango) Perna com pele crua
- Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufada com azeite e margarina
- Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufada com margarina
- Frango (1/4 de Frango) Perna com pele estufada, sem molho
- Frango (1/4 de Frango) Perna com pele grelhada
- Frango Inteiro com pele assado, sem molho
- Frango Inteiro com pele cozido
- Frango Inteiro com pele cru
- Frango Inteiro com pele estufado com azeite e margarina
- Frango Inteiro com pele estufado com margarina
- Frango Inteiro com pele estufado, sem molho
- Frango Inteiro com pele grelhado
- Frango Inteiro sem pele cozido
- Frango Inteiro sem pele cru
- Frango Inteiro sem pele estufado com azeite e margarina
- Frango Inteiro sem pele estufado com margarina
- Frango Inteiro sem pele estufado, sem molho
- Frango Inteiro sem pele grelhado
- Frango Peito com pele cozido
- Frango Peito com pele cru
- Frango Peito com pele estufado com azeite e margarina
- Frango Peito com pele estufado com margarina
- Frango Peito com pele estufado, sem molho
- Frango Peito sem pele cozido
- Frango Peito sem pele cru
- Frango Peito sem pele estufado com azeite e margarina
- Frango Peito sem pele estufado com margarina
- Frango Peito sem pele estufado, sem molho
- Frango, Pele crua
- Frango, Perna sem pele cozida
- Frango, Perna sem pele crua
- Frango, Perna sem pele estufada com azeite e margarina
- Frango, Perna sem pele estufada com margarina
- Frango, Perna sem pele estufada, sem molho
- Garoupa cozida
- Garoupa crua
- Garoupa grelhada
- Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar
- Goraz cozido
- Goraz cru
- Goraz grelhado
- Hamburger de porco, frito, sem molho
- Hamburger de porco, grelhado
- Hamburger de vaca, cru
- Hamburger de vaca, grelhado
- Imperador assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar
- Imperador cozido
- Imperador cru
- Imperador grelhado
- Lagosta, cozida
- Lagostim cozido
- Lagostim cru
- Língua de vaca, crua
- Língua de vaca, estufada, sem molho
- Linguado cru
- Linguado frito
- Linguado grelhado
- Linguiça
- Lula crua
- Lula estufada com cebola, tomate e azeite
- Lula grelhada
- Maruca cozida
- Maruca crua
- Mexilhão cozido sem sal
- Mexilhão cru
- Morcela crua
- Morcela grelhada sem adição de sal
- Mortadela
- Omoleta com manteiga
- Omoleta com margarina
- Ostra, crua
- Ovo (de galinha) clara crua
- Ovo (de galinha) cozido
- Ovo (de galinha) escalfado
- Ovo (de galinha) estrelado com azeite
- Ovo (de galinha) estrelado com manteiga
- Ovo (de galinha) estrelado com margarina
- Ovo (de galinha) gema crua
- Ovo (de galinha) inteiro cru
- Ovo (de galinha) líquido pasteurizado
- Ovo (de galinha) mexido com manteiga
- Ovo (de galinha) mexido com margarina
- Paio de lombo
- Paio de lombo entremeado
- Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite
- Pargo legítimo cozido
- Pargo legítimo cru
- Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite
- Pargo mulato cozido
- Pargo mulato cru
- Pasta de fígado de porco (paté)
- Pastel de bacalhau
- Pastel folhado
- Pato com pele assado, sem molho
- Pato com pele cru
- Pato sem pele assado com margarina
- Pato sem pele cru
- Pato sem pele estufado com margarina
- Peixe-espada-branco cru
- Peixe-espada-branco frito
- Peixe-espada-branco grelhado
- Peixe-espada-preto cru
- Peixe-espada-preto frito
- Peixe-espada-preto grelhado
- Perdiz crua
- Perdiz estufada com margarina
- Peru Inteiro com pele cru
- Peru Peito com pele cru
- Peru Peito com pele estufado com margarina
- Peru Peito sem pele assado com margarina
- Peru Peito sem pele cru
- Peru Peito sem pele panado
- Peru Perna com pele assada com margarina
- Peru Perna com pele crua
- Peru Perna com pele estufada com margarina
- Pescada (valor médio)* cozida
- Pescada (valor médio)* crua
- Pescada (valor médio)* frita
- Pescada da África do Sul cozida
- Pescada da África do Sul crua
- Pescada da África do Sul frita
- Pescada do Chile cozida
- Pescada do Chile crua
- Pescada do Chile frita
- Pescada Europeia cozida
- Pescada Europeia crua
- Pescada Europeia frita
- Polvo cozido sem sal
- Polvo cru
- Porco Costeleta gorda crua
- Porco Costeleta gorda grelhada
- Porco Costeleta meio gorda crua
- Porco Costeleta meio gorda estufada com azeite e banha
- Porco Costeleta meio gorda estufada com azeite e margarina
- Porco Costeleta meio gorda estufada com margarina
- Porco Costeleta meio gorda estufada com óleo alimentar e banha
- Porco Costeleta meio gorda estufada, sem molho
- Porco Costeleta meio gorda grelhada
- Porco Costeleta meio gorda panada
- Porco Entrecosto cozido
- Porco Entrecosto cru
- Porco Entrecosto estufado com azeite e banha
- Porco Entrecosto estufado com azeite e margarina
- Porco Entrecosto estufado com margarina
- Porco Entrecosto estufado com óleo alimentar e banha
- Porco Entrecosto estufado, sem molho
- Porco Entrecosto grelhado
- Porco Lombo assado com azeite e margarina
- Porco Lombo assado com margarina
- Porco Lombo assado com óleo alimentar e margarina
- Porco Lombo assado, sem molho
- Porco Lombo cru
- Porco Lombo frito com manteiga
- Porco Lombo frito com margarina
- Porco Lombo grelhado
- Porco Lombo panado
- Porco Perna gorda assada com azeite e margarina
- Porco Perna gorda assada com margarina
- Porco Perna gorda assada com óleo alimentar e margarina
- Porco Perna gorda assada, sem molho
- Porco Perna gorda crua
- Porco Perna gorda grelhada
- Porco Perna magra assada com azeite e margarina
- Porco Perna magra assada com margarina
- Porco Perna magra assada com óleo alimentar e margarina
- Porco Perna magra assada, sem molho
- Porco Perna magra crua
- Porco Perna magra estufada com azeite e banha
- Porco Perna magra estufada com azeite e margarina
- Porco Perna magra estufada com margarina
- Porco Perna magra estufada com óleo alimentar e banha
- Porco Perna magra estufada, sem molho
- Porco Perna magra grelhada
- Porco Toucinho entremeado fresco cru
- Porco Toucinho entremeado fresco, grelhado sem adição de sal
- Porco Toucinho entremeado ligeiramente salgado, cozido sem adição de sal
- Porco Toucinho entremeado ligeiramente salgado, cru
- Presunto
- Raia crua
- Rim de carneiro, cru
- Rim de carneiro, frito com margarina
- Rim de porco, cru
- Rim de porco, frito com margarina
- Rim de vaca, cru
- Rissol
- Rissol de camarão
- Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga
- Robalo cozido
- Robalo cru
- Robalo grelhado
- Safio cru
- Salame
- Salmão cozido
- Salmão cru
- Salmão grelhado
- Salpicão
- Salsicha fresca crua
- Salsicha fresca estufada com couve e azeite
- Salsicha fresca estufada com legumes e azeite
- Salsicha tipo Frankfurt
- Salsicha tipo Frankfurt frita (escorrido o óleo) sem adição de sal
- Salsicha tipo Frankfurt grelhada sem adição de sal
- Sarda cozida
- Sarda crua
- Sarda grelhada
- Sardinha gorda crua
- Sardinha gorda frita
- Sardinha gorda grelhada
- Sardinha meio gorda conserva em água, sem espinha e sem pele
- Sardinha meio gorda conserva em azeite
- Sardinha meio gorda conserva em azeite (escorrido)
- Sardinha meio gorda crua
- Sardinha meio gorda frita
- Sardinha meio gorda grelhada
- Solha crua
- Solha grelhada
- Tamboril cru
- Tamboril grelhado
- Truta arco-íris crua
- Truta arco-íris grelhada
- Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) cru
- Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) frito com manteiga
- Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) frito, sem molho
- Vaca Bife (valor médio de acém, alcatra e lombo) grelhado
- Vaca Lombo magro assado com azeite e margarina
- Vaca Lombo magro assado com azeite, manteiga e óleo alimentar
- Vaca Lombo magro assado com margarina
- Vaca Lombo magro assado com óleo alimentar e margarina
- Vaca Lombo magro assado, sem molho
- Vaca Lombo magro cru
- Vaca para Assar assada com azeite e margarina
- Vaca para Assar assada com margarina
- Vaca para Assar assada com óleo alimentar e margarina
- Vaca para Assar assada, sem molho
- Vaca para Assar crua
- Vaca para Cozer ou Estufar magra cozida
- Vaca para Cozer ou Estufar magra crua
- Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com azeite e margarina
- Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com margarina
- Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada com óleo alimentar e margarina
- Vaca para Cozer ou Estufar magra estufada, sem molho
- Vaca para Cozer ou Estufar magra, estufada - jardineira
- Vaca para Cozer ou Estufar meio gorda crua
- Vaca para Cozer ou Estufar meio gorda, estufada com azeite e margarina
- Vaca para Cozer ou Estufar meio gorda, estufada com margarina
- Vaca para Cozer ou Estufar meio gorda, estufada com óleo alimentar e margarina
- Vaca para Cozer ou Estufar meio gorda, estufada, sem molho
- Vitela Costeleta crua
- Vitela Costeleta frita com margarina
- Vitela Costeleta frita, sem molho
- Vitela Costeleta grelhada
- Vitela Lombo assado com azeite e margarina
- Vitela Lombo assado com azeite, margarina e óleo alimentar
- Vitela Lombo assado com margarina e óleo alimentar
- Vitela Lombo assado, sem molho
- Vitela Lombo cru
- Vitela Lombo frito com margarina
- Vitela Lombo frito, sem molho
- Vitela Lombo grelhado
- Vitela Peito magro cozido
- Vitela Peito magro cru
- Vitela Peito magro estufado com azeite e margarina
- Vitela Peito magro estufado com azeite, margarina e óleo alimentar
- Vitela Peito magro estufado com margarina e óleo alimentar
- Vitela Peito magro estufado, sem molho
Os valores indicados são por 100g de alimento
