Gorduras e óleos: Lista de alimentos

Emagrecer / Perder Peso

• Azeite (4 marcas)
• Banha de porco
• Creme vegetal culinário, 75% gordura, sem sal
• Creme vegetal para barrar 72% gordura, 33% ácidos gordos polinsaturados
• Creme vegetal para barrar 35% gordura, com fitosteróis
• Creme vegetal para barrar 37% gordura
• Creme vegetal para barrar 58% gordura, com cálcio
• Creme vegetal para barrar 70% gordura, 53% ácidos gordos monoinsaturados
• Creme vegetal para barrar 70% gordura, com sal
• Manteiga com sal
• Manteiga sem sal
• Margarina 3/4, de girassol
• Margarina culinária para folhados, com sal
• Margarina industrial para pastelaria, com sal
• Margarina líquida, 65% gordura, com sal
• Margarina vegetal culinária, 80% gordura, com sal
• Margarina vegetal culinária, com alho e sal
• Minarina (meia margarina)
• Óleo "Becel"
• Óleo alimentar
• Óleo de amendoim
• Óleo de girassol
• Óleo de palma
• Óleo de soja
• Óleos de milho
• Shortening para pastelaria
• Shortening para restaurante

• Roda dos Alimentos
  • CEREAIS E DERIVADOS, TUBÉRCULOS
  • HORTÍCULAS
  • FRUTA
  • LACTICÍNIOS
  • CARNES, PESCADO E OVOS
  • LEGUMINOSAS
  • GORDURAS E ÓLEOS